清涼薄荷綠豆?jié){
來源：瑞楷石磨 發(fā)布時間：2009-04-03 17:37:38
初夏飲食，講究神清氣爽。很多朋友想必已經(jīng)感覺到了吧，炎熱的苗頭已在不斷迸發(fā)，給自己的胃不間斷的刻意關懷，就從現(xiàn)在開始吧。注意飲食衛(wèi)生與健康，保護自己也同時關愛家人~
今天與大家一起分享，清涼薄荷綠豆?jié){，初夏的暑氣，也是需要提放的；同時，綠豆還有抗菌抑菌的作用，希望能讓大家快樂享受，健康無憂~！
清涼薄荷綠豆?jié){
原料：綠豆30克，黃豆20克，大米20克，薄荷適量。
做法：
1、將黃豆、綠豆分別洗凈，放入溫水中浸泡10小時左右，泡至發(fā)軟。
2、將泡好的黃豆、綠豆、與大米、少量的薄荷葉用石磨磨制。
3、將磨好的石漿放入鍋內燒開后繼續(xù)煮三到五分鐘，過慮掉豆渣（根據(jù)個人口味），再放入白糖或冰溏。
備注：清涼薄荷綠豆?jié){，可以冰鎮(zhèn)的哦
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清涼薄荷綠豆?jié){
原料：綠豆30克，黃豆20克，大米20克，薄荷適量。
做法：
1、將黃豆、綠豆分別洗凈，放入溫水中浸泡10小時左右，泡至發(fā)軟。
2、將泡好的黃豆、綠豆、與大米、少量的薄荷葉用石磨磨制。
3、將磨好的石漿放入鍋內燒開后繼續(xù)煮三到五分鐘，過慮掉豆渣（根據(jù)個人口味），再放入白糖或冰溏。
備注：清涼薄荷綠豆?jié){，可以冰鎮(zhèn)的哦
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