成功實(shí)現(xiàn)全母乳，我的吸奶器追奶經(jīng)驗(yàn)
來源： 發(fā)布時(shí)間：2009-05-04 10:30:32
生下小妞之前，我想當(dāng)然的認(rèn)為母乳喂養(yǎng)是一件無比簡單和理所當(dāng)然的事情，一直以為絕大多數(shù)媽媽都是純母乳喂養(yǎng)寶寶，上班之后赫然發(fā)現(xiàn)原來我身邊幾乎80%的年輕媽媽都是混合喂養(yǎng)，純母乳很少，其他都基本混合喂養(yǎng)，而在這些混合喂養(yǎng)的姐妹中間還有一多半是1、2個(gè)月之后就沒有奶，變純?nèi)斯の桂B(yǎng)了。問起來無一例外都是說：唉，月子里奶就少，怕寶寶挨餓，就加了奶粉，后來奶越來越少，最后斷了算了。想想看到的眾多JM不斷的發(fā)帖子詢問各種發(fā)奶方法，想到自己為了追奶走過的艱辛之路，我不禁感慨萬千。從一開始的奶荒到現(xiàn)在的純母乳喂養(yǎng)，我非常慶幸找到了最好用的吸奶器，幫助我成功追奶。沒有它，我也許早就斷奶了吧。
找一款好用的吸奶器追奶，是我國外的一個(gè)好姐妹介紹的經(jīng)驗(yàn)，生產(chǎn)之前，我早早準(zhǔn)備了大家一致說好的新安怡手動，為了防止?jié)q奶用。但是實(shí)際操作起來卻并不輕松，算起來沒有用幾次，就閑置在一邊。小妞2個(gè)月的時(shí)候，不知道從哪天開始只吃一個(gè)奶了，我還傻樂呢，想著一個(gè)奶的量就小家伙吃了，可見我的奶多好。也懶得再擠奶，反正沒有月子里漲得那么難受，就輪著吃唄。殊不知一時(shí)的懶惰讓我后來付出了相當(dāng)大的代價(jià)來彌補(bǔ)。
我清楚的記得是在小妞睡整覺的第二天，頭天還高興呢，想著我從此就過上能睡整覺的幸福生活了，突然就發(fā)現(xiàn)奶少了，那種突然的程度恐怕只有經(jīng)歷過的姐妹才有體驗(yàn)，仿佛一夜之間我就告別了漲奶，NN全天處于軟綿綿的狀態(tài)，那個(gè)軟度就跟以前小妞吃完了的NN一樣。到了第3天晚上發(fā)現(xiàn)問題大了――小妞吃不飽，哭著不肯睡。一時(shí)手足無措。家人狂尋各種發(fā)奶方子，喝各種奇奇怪怪的湯，卻都無效。還是在國外的小姐妹打電話來，告訴我利用吸奶器追奶，每間隔幾個(gè)小時(shí)就吸空，堅(jiān)持一定顯效。前提是選擇一款高效的吸奶器，吸奶效果不僅好，吸的還非常徹底。她推薦了在國外據(jù)說是吸奶器之王的一款吸奶器，據(jù)說還有刺激奶陣功能。（品牌不在帖子里說明了，免得被人說是為這家打廣告，有想了解的姐妹可以PM。）我趕緊聯(lián)系了那家吸奶器駐中國辦事處，才知道原來國內(nèi)已經(jīng)有很多姐妹在用這款吸奶器了。但是因?yàn)檫@款價(jià)格非常高。公司推出了月租服務(wù)，用完后支付租金即可。和家人商量后，我開始租用這款吸奶器。并且堅(jiān)持每間隔3個(gè)小時(shí)就用吸奶器吸一次奶，。兩邊一起來，每次吸奶在半小時(shí)左右，堅(jiān)持排空。
列一下我吸奶的時(shí)間。一般是：
00：00～00：30 120ml
03：15～03：45 100ml
07：30～08：00 155ml
11：30～12：00 140ml
15：00～15：45 130ml
18：00～18：30 130ml
21：00～21：30 120ml
基本上每天吸奶7次，總量在850～900ml，小妞基本上每天喝奶6次，每次150ml左右，21：00左右喂奶粉180～200ml。
這樣過了2天，第2天夜里我驚喜的發(fā)現(xiàn)NN有了輕微的漲感，雖然不象以前那么厲害，但是已經(jīng)足以讓我大大的松了一口氣，第3天晚上臨睡前小妞很老實(shí)的吃完了我的奶，安安靜靜的睡著了，不再吵著還要吃。半夜我漲醒，胸前濕漉漉的一片，烏拉，我的奶量又恢復(fù)正常啦！
經(jīng)過這次減產(chǎn)危機(jī)，我徹底體驗(yàn)到多吸就會有奶這個(gè)真理，開始的時(shí)候跟很多JM一樣，陷入了一個(gè)勁兒喝湯的誤區(qū)，其實(shí)什么發(fā)奶湯都沒有吸管用，小妞不愿意吸的時(shí)候，我就是用吸奶器吸，追奶成功!
我的母乳喂養(yǎng)小TIPS
1、 多喝水多喝湯，但是，如果奶少了千萬別只顧著找發(fā)奶方子喝千奇百怪的湯，其實(shí)發(fā)奶巨簡單――就兩個(gè)字：多吸?。?！如果你有時(shí)間就一個(gè)小時(shí)喂一次，或者干脆別看時(shí)間，只要寶寶不拒絕就抱起來喂幾口，哪怕他只吃一點(diǎn)點(diǎn)，記住吮吸的頻率是最重要的。不要著急，放松下來，頻繁哺乳2、3天（一天哺乳超過15次以上），試試看，很快就會有效果。新媽媽們切記：奶是吃出來的，不是攢出來的，越吃奶才會越多。
2、 如果寶寶因?yàn)楦鞣N原因不吃NN，比如乳頭短小內(nèi)陷或者正好在厭奶期，用吸奶器一樣可以保證奶量，只要頻繁吸奶。最好3個(gè)小時(shí)吸一次，盡量不要超過間隔4個(gè)小時(shí)。我的好朋友單邊RT內(nèi)陷，一直是吸出來喂的，因?yàn)閳?jiān)持頻繁吸奶，單邊產(chǎn)量就有180ML。我的寶寶從4個(gè)月開始厭奶，一次只吃一點(diǎn)點(diǎn)，也是靠吸奶器維持奶量的。強(qiáng)烈推薦我用的這款吸奶器，真的好用啊，省力，吸得也很多很快。
3、 跟支持你母乳喂養(yǎng)的人在一起，多看書或者上網(wǎng)了解母乳喂養(yǎng)的知識。我這半年的母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷其實(shí)根本不算長，但是就在這不長的時(shí)間里，有人懷疑我的奶不夠?qū)殞毘?，有人說我的奶太清，有人說過了6個(gè)月奶就沒營養(yǎng)了，有人說我寶寶長濕疹是母乳造成的不如喝奶粉，還有人在寶寶厭奶的時(shí)候要我斷奶。諸如此類不勝其煩。后來我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，凡是這么說的人一定沒有純母乳喂養(yǎng)的經(jīng)歷，多數(shù)是人工喂養(yǎng)的媽媽、還有男士、甚至沒生過寶寶的小女生。相反倒是那些純母乳喂養(yǎng)超過1年以上的媽媽對我十分寬容，經(jīng)常分享經(jīng)驗(yàn)，常常鼓勵我。
4、 不要讓NN總處于漲滿的狀態(tài)，奶會慢慢漲回去的。要吸奶。吸出來的母乳用消好毒的容器裝起來冷凍，可以保存4個(gè)月，以備不時(shí)之需。吃的時(shí)候解凍然后放在熱水碗里溫?zé)釗u勻就可以了。吸奶和盛奶的工具消好毒是不會有問題的。
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，是一個(gè)漫長艱辛的過程，發(fā)現(xiàn)有這么多的姐妹被母乳喂養(yǎng)的問題困擾著，才知道母乳喂養(yǎng)原本艱難哪。好在經(jīng)歷了疲勞、開奶的痛苦、對哺乳能否成功的懷疑、以及奶量減少的焦慮等等一系列問題之后，目前我已經(jīng)踏上正軌，一切順利，希望所有媽媽都能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不輕言放棄。
找一款好用的吸奶器追奶，是我國外的一個(gè)好姐妹介紹的經(jīng)驗(yàn)，生產(chǎn)之前，我早早準(zhǔn)備了大家一致說好的新安怡手動，為了防止?jié)q奶用。但是實(shí)際操作起來卻并不輕松，算起來沒有用幾次，就閑置在一邊。小妞2個(gè)月的時(shí)候，不知道從哪天開始只吃一個(gè)奶了，我還傻樂呢，想著一個(gè)奶的量就小家伙吃了，可見我的奶多好。也懶得再擠奶，反正沒有月子里漲得那么難受，就輪著吃唄。殊不知一時(shí)的懶惰讓我后來付出了相當(dāng)大的代價(jià)來彌補(bǔ)。
我清楚的記得是在小妞睡整覺的第二天，頭天還高興呢，想著我從此就過上能睡整覺的幸福生活了，突然就發(fā)現(xiàn)奶少了，那種突然的程度恐怕只有經(jīng)歷過的姐妹才有體驗(yàn)，仿佛一夜之間我就告別了漲奶，NN全天處于軟綿綿的狀態(tài)，那個(gè)軟度就跟以前小妞吃完了的NN一樣。到了第3天晚上發(fā)現(xiàn)問題大了――小妞吃不飽，哭著不肯睡。一時(shí)手足無措。家人狂尋各種發(fā)奶方子，喝各種奇奇怪怪的湯，卻都無效。還是在國外的小姐妹打電話來，告訴我利用吸奶器追奶，每間隔幾個(gè)小時(shí)就吸空，堅(jiān)持一定顯效。前提是選擇一款高效的吸奶器，吸奶效果不僅好，吸的還非常徹底。她推薦了在國外據(jù)說是吸奶器之王的一款吸奶器，據(jù)說還有刺激奶陣功能。（品牌不在帖子里說明了，免得被人說是為這家打廣告，有想了解的姐妹可以PM。）我趕緊聯(lián)系了那家吸奶器駐中國辦事處，才知道原來國內(nèi)已經(jīng)有很多姐妹在用這款吸奶器了。但是因?yàn)檫@款價(jià)格非常高。公司推出了月租服務(wù)，用完后支付租金即可。和家人商量后，我開始租用這款吸奶器。并且堅(jiān)持每間隔3個(gè)小時(shí)就用吸奶器吸一次奶，。兩邊一起來，每次吸奶在半小時(shí)左右，堅(jiān)持排空。
列一下我吸奶的時(shí)間。一般是：
00：00～00：30 120ml
03：15～03：45 100ml
07：30～08：00 155ml
11：30～12：00 140ml
15：00～15：45 130ml
18：00～18：30 130ml
21：00～21：30 120ml
基本上每天吸奶7次，總量在850～900ml，小妞基本上每天喝奶6次，每次150ml左右，21：00左右喂奶粉180～200ml。
這樣過了2天，第2天夜里我驚喜的發(fā)現(xiàn)NN有了輕微的漲感，雖然不象以前那么厲害，但是已經(jīng)足以讓我大大的松了一口氣，第3天晚上臨睡前小妞很老實(shí)的吃完了我的奶，安安靜靜的睡著了，不再吵著還要吃。半夜我漲醒，胸前濕漉漉的一片，烏拉，我的奶量又恢復(fù)正常啦！
經(jīng)過這次減產(chǎn)危機(jī)，我徹底體驗(yàn)到多吸就會有奶這個(gè)真理，開始的時(shí)候跟很多JM一樣，陷入了一個(gè)勁兒喝湯的誤區(qū)，其實(shí)什么發(fā)奶湯都沒有吸管用，小妞不愿意吸的時(shí)候，我就是用吸奶器吸，追奶成功!
我的母乳喂養(yǎng)小TIPS
1、 多喝水多喝湯，但是，如果奶少了千萬別只顧著找發(fā)奶方子喝千奇百怪的湯，其實(shí)發(fā)奶巨簡單――就兩個(gè)字：多吸?。?！如果你有時(shí)間就一個(gè)小時(shí)喂一次，或者干脆別看時(shí)間，只要寶寶不拒絕就抱起來喂幾口，哪怕他只吃一點(diǎn)點(diǎn)，記住吮吸的頻率是最重要的。不要著急，放松下來，頻繁哺乳2、3天（一天哺乳超過15次以上），試試看，很快就會有效果。新媽媽們切記：奶是吃出來的，不是攢出來的，越吃奶才會越多。
2、 如果寶寶因?yàn)楦鞣N原因不吃NN，比如乳頭短小內(nèi)陷或者正好在厭奶期，用吸奶器一樣可以保證奶量，只要頻繁吸奶。最好3個(gè)小時(shí)吸一次，盡量不要超過間隔4個(gè)小時(shí)。我的好朋友單邊RT內(nèi)陷，一直是吸出來喂的，因?yàn)閳?jiān)持頻繁吸奶，單邊產(chǎn)量就有180ML。我的寶寶從4個(gè)月開始厭奶，一次只吃一點(diǎn)點(diǎn)，也是靠吸奶器維持奶量的。強(qiáng)烈推薦我用的這款吸奶器，真的好用啊，省力，吸得也很多很快。
3、 跟支持你母乳喂養(yǎng)的人在一起，多看書或者上網(wǎng)了解母乳喂養(yǎng)的知識。我這半年的母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷其實(shí)根本不算長，但是就在這不長的時(shí)間里，有人懷疑我的奶不夠?qū)殞毘?，有人說我的奶太清，有人說過了6個(gè)月奶就沒營養(yǎng)了，有人說我寶寶長濕疹是母乳造成的不如喝奶粉，還有人在寶寶厭奶的時(shí)候要我斷奶。諸如此類不勝其煩。后來我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，凡是這么說的人一定沒有純母乳喂養(yǎng)的經(jīng)歷，多數(shù)是人工喂養(yǎng)的媽媽、還有男士、甚至沒生過寶寶的小女生。相反倒是那些純母乳喂養(yǎng)超過1年以上的媽媽對我十分寬容，經(jīng)常分享經(jīng)驗(yàn)，常常鼓勵我。
4、 不要讓NN總處于漲滿的狀態(tài)，奶會慢慢漲回去的。要吸奶。吸出來的母乳用消好毒的容器裝起來冷凍，可以保存4個(gè)月，以備不時(shí)之需。吃的時(shí)候解凍然后放在熱水碗里溫?zé)釗u勻就可以了。吸奶和盛奶的工具消好毒是不會有問題的。
堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，是一個(gè)漫長艱辛的過程，發(fā)現(xiàn)有這么多的姐妹被母乳喂養(yǎng)的問題困擾著，才知道母乳喂養(yǎng)原本艱難哪。好在經(jīng)歷了疲勞、開奶的痛苦、對哺乳能否成功的懷疑、以及奶量減少的焦慮等等一系列問題之后，目前我已經(jīng)踏上正軌，一切順利，希望所有媽媽都能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不輕言放棄。
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