六一美食———菠菜魚泥面線
來源:臭臭媽媽 發(fā)布時間:2009-06-08 13:39:36
菠菜魚泥面線
適合8個月以上的寶貝
原料:菠菜2小棵,魚一條,米線一小撮。
制作:魚蒸好(我用的是黃翅魚),如圖片,我取的是魚脊背上的肉肉做成魚泥,因為這里沒有魚翅或很少(魚泥一定要把魚翅弄干凈);菠菜2小棵,擇好,洗凈,放開水中煮熟,曬涼后切碎;取鍋,加水燒開后,放入面線(要折成5-10mm),煮4,5分鐘后(由你買的面線而定),放入魚泥和菠菜泥,再煮一分鐘即好。
營養(yǎng)小秘密:菠菜含有大量的胡蘿卜素,此外,菠菜內(nèi)的維生素B2,維生素C,鈣和鎂的含量也很豐富,魚可以使寶寶更聰明哦。
: 魚泥.JPG (54.36 KB)

: 菠菜泥.JPG (58.06 KB)

: 混合.JPG (48.81 KB)

: 魚泥菠菜面線.JPG (74.41 KB)

: 奶奶喂寶寶.JPG (28.11 KB)

適合8個月以上的寶貝
原料:菠菜2小棵,魚一條,米線一小撮。
制作:魚蒸好(我用的是黃翅魚),如圖片,我取的是魚脊背上的肉肉做成魚泥,因為這里沒有魚翅或很少(魚泥一定要把魚翅弄干凈);菠菜2小棵,擇好,洗凈,放開水中煮熟,曬涼后切碎;取鍋,加水燒開后,放入面線(要折成5-10mm),煮4,5分鐘后(由你買的面線而定),放入魚泥和菠菜泥,再煮一分鐘即好。
營養(yǎng)小秘密:菠菜含有大量的胡蘿卜素,此外,菠菜內(nèi)的維生素B2,維生素C,鈣和鎂的含量也很豐富,魚可以使寶寶更聰明哦。
: 魚泥.JPG (54.36 KB)

: 菠菜泥.JPG (58.06 KB)

: 混合.JPG (48.81 KB)

: 魚泥菠菜面線.JPG (74.41 KB)

: 奶奶喂寶寶.JPG (28.11 KB)

相關(guān)話題
- ·六一美食———菠菜魚泥面線2009-06-08